Por que ensinar Yoga para crianças e adolescentes?
Yoga é uma prática milenar de autoconhecimento que visa através do corpo, acalmar a mente. Como diz o Prof. Marcos Rojo em meu livro: “Yoga e criança compõe uma boa combinação, desde que Yoga seja tratada como Yoga e criança como criança”. Assim, respeitando cada fase de desenvolvimento, as crianças vão aprendendo com os valores éticos, Yamas e Nyamas, valores como não-violência, respeito, verdade, contentamento que irão fazer parte de sua formação.
